Du bist schwanger und möchtest dir eine besondere Auszeit gönnen mit bewegungsreichen & entspannenden Momenten im 34°C Pool? Dann laden wir dich herzlich zu unserem „Mommy to be – DayRetreat“ ein.

Ein Nachmittag voller Ruhe, Wärme, Bewegung, guter Energie und bereichernden Austausch unter Schwangeren mit unserer FenKid Expertin Rebecca. Unser Retreat richtet sich an alle Schwangeren, die vor allem auf das Leben danach vorbereitet sein möchten. Ob du dein erstes Kind erwartest oder bereits Mama bist, dieser Nachmittag ist für dich gemacht.

🌿 Was dich erwartet:
- Aquafitness Pränatal im 34°C warmen Wasser
- Water-Floating mit Musik & Tiefenentspannung
- Sanfte Bewegungseinheiten an Land
- Gemeinsamer Austausch in Frauenrunde mit FenKid-Expertin
- Zeit zum Ausruhen & Auftanken - Gesunde Snacks, Obst & Getränke
- Auf Wunsch: Besuch in unserer kleinen, feinen Sauna

📍 Wo: Aqua & Soul, Obermenzing
📅 Wann: Samstag, 09.08.2025 // 14:00–19:00 Uhr
Preis: 79 €

Du brauchst nur:
- Bequeme Kleidung für Gespräch & Bewegung
- Badeanzug, Handtuch & Schlappen

👉 Die Plätze sind limitiert - Jetzt anmelden!
Wir freuen uns auf dich und wünschen dir eine wundervolle Schwangerschaft! 🤍

Liebe Aqua & Soul Familien 💙

Hier seht ihr unsere Vielfalt im Sommerferienprogramm für Babys, Kinder und Erwachsene - an unseren 3 Standorten in München. Jetzt klicken & Platz sichern!


Babys & Kinder:
 Babyschwimmen (2 Begleitungen)
 Bronzekurs
 Delfinkurs
 Einzelstunden
 Einschätzung zum Schwimmenlernen
 NEU: Ferienabenteuer / Kinderbetreuung
 Kleinkinderschwimmen
 Kinderschwimmen
 Piratenkurs
 NEU: Sicher im Wasser + 1 Begleitung
 Technikkurs (Kinder + Erwachsene)


Erwachsene:
 Aquafitness
 Aquafitness mit Baby
 Aquafitness Pränatal
 Erwachsenenschwimmen für Anfänger*innen
 Kraulkurs für Anfänger*innen (Kinder + Erwachsene)
 Mommy to be - DayRetreat
 Technikkurs (Kinder + Erwachsene)

Erhalte die genauen Termine & weitere Infos unter: buchung.aqua-soul.de
oder wende dich an info@aqua-soul.de

• Schwimmeinheiten für Kinder und Erwachsene
• Einführung ins Rettungsschwimmen
• Segel- und Manövertraining
• Gemeinsame Mittag- & Abendessen
• Reinspringen vom Boot, Schnorcheln & vom Boot ziehen lassen
• Schwimmen mit einer Rettungsweste
• Dinghi fahren mit Elektroantrieb
• Mit Sicherung klettern auf den Mast
• Gemeinsame Aktivitäten an Bord z.B. Stand Up Paddeling oder Brettspiele
• u.v.m.

         

Ihr möchtet den 1. Mai aktiv, achtsam und entspannt verbringen? Dann seid ihr bei uns genau richtig! Wir haben ein buntes Programm für euch zusammengestellt – für Groß & Klein, für Aktive & Genießer. Und das Beste:
🧡 Die Nutzung unserer Saunawelt ist in allen Angeboten inklusive! 🧡

📍 Oberföhring

• 09:15 – 09:45 Uhr // Einzelstunde Schwimmen

• 09:45 – 10:30 Uhr // Baby-/Kleinkinderschwimmen (1–2 J.) – mit 2 Begleitpersonen möglich

• 10:30 – 11:15 Uhr // Kleinkinderschwimmen (ab 4,5 J., Schwimmeinschätzung)

• 11:15 – 12:00 Uhr // Techniktraining für Kinder & Erwachsene (ab 8 J., mit Seepferdchen)

• 12:00 – 12:45 Uhr // Kraulkurs für Kinder & Erwachsene (mit Seepferdchen)

• 12:45 – 13:15 Uhr // Einzelstunde Schwimmen

• 14:00 – 16:00 Uhr // Offenes Schwimmen (Jedes Alter)

• 16:00 – 18:00 Uhr // Offenes Schwimmen (Jedes Alter)

📍 Obermenzing

• 14:00 – 16:00 Uhr // Offenes Schwimmen (ab 12 Monate)

• 16:00 – 18:00 Uhr // Offenes Schwimmen (bis 12 Monate)

• 18:15 – 19:15 Uhr // Aquafitness

• 19:15 – 20:15 Uhr // Aquafitness

📍 Fürstenried-West

• 10:15 – 14:45 Uhr // Happy Size Workshop – auch einzeln buchbar:

  • 10:15 – 11:15 Uhr // Balance Swing (Trampolintraining)

  • 11:30 – 13:00 Uhr // Aquafitness

  • 13:15 – 14:45 Uhr // Ernährungs-Coaching in der Gruppe

• 14:00 – 16:00 Uhr // Offenes Schwimmen (bis 12 Monate)

• 16:00 – 18:00 Uhr // Offenes Schwimmen (ab 12 Monate)

Kommt vorbei und gönnt euch einen Feiertag voller Bewegung, Entspannung und Familienzeit.
👉 Jetzt Plätze sichern & Anmeldung nicht vergessen!

💙 Euer Aqua & Soul Team

Samstag, 19. April // 14:00 - 18:00 Uhr // Standort: Obermenzing

Die aufregende Reise ins Mamasein bringt viele Fragen, Wünsche und Veränderungen mit sich. In unserem "Mommy to be – Retreat" schaffen wir einen Raum für Inspiration, Bewegung und Entspannung – genau das Richtige für dich, wenn du auf das Leben nach der Geburt vorbereitet sein möchtest. Wir besprechen deine Vorstellungen, Bedenken und Wünsche rund um das Mamasein. Anschließend gehen wir in unseren 34°C warmen Pool für eine Aqua Move Pränatal Einheit mit Floating Elementen, bevor du in der Sauna und im Ruhebereich entspannen kannst.      

🌿 Was dich erwartet:
🤰 Austausch & praktische Tipps – Deine Fragen rund ums Mama-Sein im Gespräch mit unsere FenKid®-Expertin Rebecca (Sportwissenschaftlerin, Prä- & Postnatal-Trainerin, zweifache Mama)

🌊 Aqua Move Pränatal & Floating – Genieße die Schwerelosigkeit in unserem 34°C warmen Wasser

🧖‍♀️ Sauna & Ruhebereich – Entspannung pur für dich und dein Baby

Bringe mit: Bequeme Kleidung, Badesachen & ein Handtuch – Snacks und Getränke sind für dich bereit!

Preis: 60 Euro

Anmeldung: buchung.aqua-soul.de oder via mail: info@aqua-soul.de

Wir freuen uns auf dich! 

Samstag, 1. März // 19:30 - 21:30 Uhr // Standort: Oberföhring

Mehr Infos und die Anmeldung unter buchung.aqua-soul.de oder info@aqua-soul.de

💙 Was euch erwartet:
✨ Einzigartiges Wellness-Erlebnis
🎶 Live gespielte Klänge für Sound Healing & ganzheitliche Erholung
🌊 Körperwarmes Wasser & sanfte Berührungen
💆‍♀️ Tiefe Entspannung & innere Harmonie
Preis: 60 Euro

Erlebt Musik & Wasser in perfekter Harmonie – wir freuen uns auf euch!

🌟 Feiertagsfreude im Wasser – Entdecke unser Programm vom 27.12.2024 bis 06.01.2025! 🌊🎄>>

🎅 Für die ganze Familie: Taucht mit uns ein in die Weihnachtsferien und genießt unser 34° warmes Wasser! Ob Babyschwimmen, Aquafitness, Techniktraining oder einfach entspanntes Familienbaden – wir haben für jeden etwas dabei! 🏊‍♀️💖 

Highlights für die Kleinen:

👶 Babyschwimmen & Kleinkindschwimmen
🐠 Synchronschwimmen & Monoflosse
🌟 Schwimmen mit Beeinträchtigung (Einzelstunde)
🌊 Offenes Schwimmen

Für die Großen:

💪 Aquafitness & Aqua Move Pränatal & Aquafitness mit Baby
🏊 Erwachsenenschwimmen (Anfänger & Techniktraining)
🧘 Happy Size Retreat – Fitness & Ernährungstipps

✨ Besondere Angebote:

• 🎉 Exklusives Familienbaden & Freundebaden (ganzer Pool nur für euch!)
• 📸 Professionelles Fotoshooting im Wasser für die ganze Familie

📍Standorte: Obermenzing, Oberföhring, Fürstenried West
📆 Termine & Preise: Klicke hier>> Alle Angebote

🌐 Jetzt mehr erfahren & buchen:
📩 Schreibt uns: info@aqua-soul.de

🌟 Wir freuen uns, euch eine unvergessliche Zeit im Wasser zu schenken. Feiert mit uns! 🎄💦

Happy Morning Yoga (all levels) Mi, 04.12.2024 - 26.02.2025 (ohne 05.02.) 8:15 Uhr Preis für 10 Einheiten: 170 €

Pilates (all levels) Mi, 04.12.2024 - 26.02.2025 (ohne 05.02.) 9:15 Uhr Preis für 10 Einheiten: 160 €

Yin Yoga (all levels) Mi, 04.12.2024 - 26.02.2025 (ohne 05.02.) 10:15 Uhr Preis für 10 Einheiten: 170 €

Ab dem 24.11. - 1x Sonntags im Monat.
15:00 - 16:30 Uhr
24.11. / 19.01. / 16.02. / 30.03.

Du möchtest gerne wertvolle gemeinsame Zeit mit deinem Kind verbringen? Dann ist unsere Familienyoga-Serie genau das richtige für euch.🧘🏻‍♀️✨

Unsere beiden Kursleiterinnen leiten durch die thematische Kursrunde (⏰90 Minuten). Die Einheit teilt sich in einen gemeinsamen Teil zu Beginn mit aufwärmenden Spielen und einer Yogapraxis.🧘🏻‍♀️
Im zweiten Teil dürfen die Erwachsenen einen Yogaflow erleben, während sich die Kinder Bewegungsspielen und einer Achtsamkeitsübung widmen.🤩
Zum Abschluss kommen die Familien noch einmal zusammen und schließen den Kurs mit Partnerübungen und einer meditativen Entspannung ab.😌

Ein Kursblock setzt sich aus 4 Einheiten á 90 Minuten zusammen. Jede Kurseinheit folgt einem festgelegten, der Jahreszeit entsprechenden Thema.

Ihr dürft kommen als 1 Erwachsener mit 1 Kind. Als Begleitperson gelten natürlich nicht nur Mama und Papa, sondern gerne auch Oma, Opa, Tante, Onkel, etc.

Wir freuen uns sehr auf euch! 
Euer Aqua & Soul Team

Water Retreat - Inner Waves 

Wir möchten allen Interessierten Anuja, unsere Expertin für Aquatic Flow Water Therapy ans Herz legen. Ihr „Inner Waves - remember who you are“ Retreat bietet dir einen ruhigen, entspannten Rahmen und Raum im 34° warmen Wasser unseres privaten Schwimmbads, um für dich und deine Bedürfnisse zu sorgen.
Inhaltlich erwartet dich:
Yoga & Meditation (Vinyasa, Yin, Pranayama), Aquatic Flow Wassertherapie, somatische Bewegungen und Energiearbeit. Sei gespannt auf das abwechslungsreiche Programm im Wasser und an Land und wie es sich auf deinen Körper und deinen Geist auswirkt.
Zudem sind unsere Saunen sowie Snacks & Tee im Angebot enthalten. 

Oberföhring
14:00 - 20:00 Uhr 
Retreat für 149 €
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Happy Size Retreat

Genieße die Leichtigkeit im Wasser bei Aquafitness Plus Size und erlebe deine ganz persönliche Auszeit. Unsere zertifizierte Ernährungsberaterin Diana gibt anschließend individuelle und praktische Tipps für eine langfristige & positive Veränderung. 

Obermenzing
17:30 - 20:00 Uhr 
Aquafitness + Ernährungscoaching für 59 €

Aquafitness mit Baby
Erwachsenenschwimmen Einzelstunde
Erwachsenenschwimmen
Offenes Schwimmen

Bitte vorher unter info@aqua-soul.de verbindlich anmelden!

Techniktraining & Kraulkurs
Water Retreat: Inner Waves - remember who you are
Happy Size Retreat

Alle Informationen und Buchung rund um unsere Feiertagesangebote findet ihr HIER

Wir freuen uns, dass wir euch ab sofort neue Pilates Post- und Pränatal Kurse an unseren Standorten in Obermenzing und Maxhof anbieten können!

Beim Pilates Postnatal Kurs bringst Du dein Baby mit!

Diese speziell entwickelten Kurse richten sich an werdende Mamas sowie Frauen, die nach der Geburt mit sanften Bewegungen und Körperübungen ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Pilates bietet zahlreiche Vorteile, insbesondere in der Zeit vor und nach der Geburt. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und unterstützt die sanfte Rückbildung nach der Schwangerschaft. Unsere ausgebildeten Kursleiter*innen begleiten euch mit individuellen Übungsprogrammen, die auf eure Bedürfnisse abgestimmt sind.

MAXHOF

Pilates Pränatal
Fr, 18.10.2024 - 22.11.2024
(5 x 60 Minuten, Kursgebühr 85 EUR)
Uhrzeit: 10:00 Uhr

Pilates Postnatal (mit BABY)
Fr, 18.10.2024 - 22.11.2024
(5 x 60 Minuten, Kursgebühr 85 EUR)
Uhrzeit: 11:00 Uhr

OBERMENZING

Pilates Pränatal
Di, 15.10.2024 - 17.12.2024
(10 x 60 Minuten, Kursgebühr 170 EUR)
Uhrzeit: 09:30 Uhr

Pilates Postnatal (mit BABY)
Di, 15.10.2024 - 17.12.2024
(10 x 75 Minuten, Kursgebühr 170 EUR)
Uhrzeit: 10:30 Uhr

Die Kurse sind ab sofort buchbar. Sichere dir jetzt einen Platz.

Für weitere Informationen und Anmeldung kontaktiere uns unter landkurse@aqua-soul.de

Offenes Schwimmen I Aqua Yoga I Monoflossenkurs I Kraulkurs I Aquatic Flow Water Therapy

Nutzt den Feiertag, um als Familie oder alleine bei Aqua & Soul besondere Momente zu erleben!

Bitte vorher unter info@aqua-soul.de verbindlich anmelden!

🧜‍♀️ Monoflossenkurs
Lust, als Meerjungfrau oder -mann durchs Wasser zu gleiten? Kinder ab 6 Jahren können reinschnuppern!
🕞 13:30 - 15:00 Uhr (Oberföhring)
Kursstunde 60 €

🌊Kraulkurs
Im Kraulkurs für Erwachsene & Kinder sind alle Willkomen, die bereits ein Seepferdchen haben und die Technik des Kraulschwimmens erlernen oder verbessern möchten.
🕞 17:45 - 18:30 Uhr / 18:30 - 19:15 Uhr (Oberföhring)
Kursstunde 30 €

🌊 Aquatic Flow Water Therapy
Erlebt tiefe Entspannung und Beweglichkeit mit dieser ganzheitlichen Wassermethode – ideal für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren!
🕛 12:00 - 13:30 Uhr | 13:30 - 15:00 Uhr (Obermenzing)
Einzelsession 149 €

🌊 Offenes Schwimmen - hier könnt ihr unsere Bäder für euch ganze 2 Stunden nutzen inkl. Saunanutzung. An allen drei Standorten steht euch diese Möglichkeit zu verschiedenen Uhrzeiten offen.

Obermenzing
🕞 10:00 - 12:00 Uhr, Babys bis 12 Monate
🕞 15:00 bis 17 Uhr, Kinder 12 Monate

Oberföhring
🕞 11:30 - 13:30 Uhr, Kinder ab 12 Monate

Fürstenried-West
🕞 12:30 - 14:30, Kinder ab 12 Monate

Preise Schwimmen inkl. Sauna 2 Std.: Erwachsene 14 €, Kinder (4 - 9 Jahre) 7 €, Babys und Kinder bis 4 Jahre sind frei.

💙Mehr Infos & Buchung unter: info@aqua-soul.de

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Feiertag mit euch!
Euer Aqua & Soul Team

In den Sommerferien bieten wir Dir ein breites Angebot in unseren beiden Bereichen 🧘‍♀️Wellness-Retreats und 🤽‍♀️Aquafitness.

💛💙 Alle Informationen zum Wellness & Aquafitness Angebot >>  

Gönne Dir eine besondere und aktive Auszeit und genieße dadurch einen kleinen Kurzurlaub oder eine schöne Insel der Ruhe. 
Lass uns gemeinsam den Sommer in vollen Zügen genießen!
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Aqua & Soul Team

Melde Dich für Infos & Buchung unter: ferien@aqua-soul.de. 💛💙

In unserem Standort Oberföhring gibt es folgende Landkurse:

Nutzt die Pfingstferien, um Eure Kinder für den Sommer im und am Wasser fit zu machen.

Mit viel Spaß, Abwechslung, einem erpropten Kurskonzept und erfahrenen Kursleiter*innen in einer festen Gruppe im 34 Grad warmen Wasser Schwimmen lernen, Ausdauer verbessern und neue Techniken erlernen!

Hier gehts zu den Pfingstferienkursen.

Suchst Du nach einem Ort der Ruhe und Gelassenheit? Möchtest Du einfach mal abschalten von Deinem Alltag und dir eine Auszeit in München ermöglichen? Dann ist unser Day-Retreat "Water Women Circle" genau das Richtige für Dich!

In unserem Retreat bieten wir Dir die Möglichkeit, loszulassen und tief durchzuatmen. Trete ein, in einen Kreis von Gleichgesinnten, die sich nach Verbindung mit dem Wasser und mehr Fluss im alltäglichen Leben sehnen.

Unser Programm umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen: Wasser-Therapie, Yoga, Meditation, Frauenkreis, Soundhealing, Breathwork, Bewegung, Voice Activation und Sauna.

Während Deines Aufenthalts kannst Du Dich von unseren köstlichen Snacks, frischen Früchten und erfrischenden Tees verwöhnen lassen.

Wann: 01.05.2025
Uhrzeit: 13 - 19 Uhr
Wo: Aqua & Soul Oberföhring, Fritz-Meyer-Weg 54, 81925 München
Preis: 150,- Euro (inkl. Verpflegung)
Anmeldung online: https://buchung.aqua-soul.de/
Fragen: info@aqua-soul.de

Wir freuen uns auf Dich
Anuja und das Aqua & Soul Team

Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene in den Pfingstferien - 1- und 2-wöchig. 

Wir freuen uns auf Euch.

Alle Informationen hier:

Hier finden sich alle Infos rund um den Kurs.

Wo: Bad Oberföhring, Mi 13.30 - 14.15 Uhr

Wer: Alle Mamas mit Babys zwischen ca. 6 - 14 Jahren

In unseren Bädern haben wir vormittags im Babyschwimmen & in unseren FenKid Kursen noch freie Plätze  - Kursstart im Laufe des Februar 

HIER BUCHEN

💦 genießt gemeinsame, einmalige Zeit 
💦 unsere Saunen sind derzeit für Euch an
💦 Bindung, Berührung & Bewegung werden gefördert

🐸🐟 Bad Fürstenried West - mh@aqua-soul.de 🐬

Kinderschwimmkurs ab 4,5 Jahren
Dienstag ab 28.11. - 06.02.24 um 14:15 Uhr

Baby- Kleinkindschwimmen - hier haben wir noch verteilt Plätze frei in den Vormittags- / Mittagskursen: altersgemäße Kurseinteilung ab ca. 2 Monate bis ca. 2,5 Jahre.
Einfach bei Antje wegen freien Plätzen oder Folgekurs melden:
mh@aqua-soul.de

🐸🐟 Bad Obermenzing - om@aqua-soul.de 🐬

Freitag ab 24.11.2023 bis 02.02.2024
um 9.00 Uhr für 2 bis 4 Monate
um 9.45 Uhr für 1 bis 1,5 Jahren
um 10.30 Uhr für 1,5 bis 2 Jahren
um 12.00 Uhr für 2 bis 4 Monate
um 12.45 Uhr für 8 bis 10 Monate
um 13:30 & 14:15 Uhr . Kinderschwimmen ohne Eltern ab ca. 4,5 Jahren je nach Vorerfahrung

🐸🐟 Bad Oberföhring - of@aqua-soul.de 🐬

Freitags, ab 24.11. um:
9.00 Uhr: 2-4 Monate
12.00 Uhr: 8-12 Monate
18.45 Uhr: 4-6 Monate

Mittwochs, ab dem 29.11 vormittags Plätze frei