Aktuelles - Aqua&Soul
03.06.2024

Oberföhring: Start Juni Plätze frei für Babymassage, Fenkid, Yoga (EN)

Kennst Du unsere Angebote außerhalb des Wassers schon? Jedes unserer Schwimmbäder verfügt über einen geräumigen Turn- & Yogaraum.
Hier haben wir Angebote für die ganze Familie - gemeinsam mit Kind oder für die ganz eigene Auszeit.

In unserem Standort Oberföhring gibt es folgende Landkurse:

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30.04.2024

Schwimmen lernen und vertiefen in den Pfingstferien - wir bieten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene!

 

Nutzt die Pfingstferien, um Eure Kinder für den Sommer im und am Wasser fit zu machen.

Mit viel Spaß, Abwechslung, einem erpropten Kurskonzept und erfahrenen Kursleiter*innen in einer festen Gruppe im 34 Grad warmen Wasser Schwimmen lernen, Ausdauer verbessern und neue Techniken erlernen!

Hier gehts zu den Pfingstferienkursen.

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19.04.2024

Water Women Circle
Day Retreat mit Anuja am 01.05.2024 in Oberföhring von 13:00 - 19:00 Uhr

 

Suchst Du nach einem Ort der Ruhe und Gelassenheit? Möchtest Du einfach mal abschalten von Deinem Alltag und dir eine Auszeit in München ermöglichen? Dann ist unser Day-Retreat "Water Women Circle" genau das Richtige für Dich!

In unserem Retreat bieten wir Dir die Möglichkeit, loszulassen und tief durchzuatmen. Trete ein, in einen Kreis von Gleichgesinnten, die sich nach Verbindung mit dem Wasser und mehr Fluss im alltäglichen Leben sehnen.

Unser Programm umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen: Wasser-Therapie, Yoga, Meditation, Frauenkreis, Soundhealing, Breathwork, Bewegung, Voice Activation und Sauna.

Während Deines Aufenthalts kannst Du Dich von unseren köstlichen Snacks, frischen Früchten und erfrischenden Tees verwöhnen lassen.


Wann: 01.05.2025
Uhrzeit: 13 - 19 Uhr
Wo: Aqua & Soul Oberföhring, Fritz-Meyer-Weg 54, 81925 München
Preis: 150,- Euro (inkl. Verpflegung)
Anmeldung online: https://buchung.aqua-soul.de/
Fragen: info@aqua-soul.de

Wir freuen uns auf Dich
Anuja und das Aqua & Soul Team

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18.04.2024

Pfingstferien Kurse für Anfänger und fortgeschrittene Kinder - jetzt buchen.

Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene in den Pfingstferien - 1- und 2-wöchig. 

Wir freuen uns auf Euch.

Alle Informationen hier:

 

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06.04.2024

NEU: Aquafitness mit Baby

Hier finden sich alle Infos rund um den Kurs.

Wo: Bad Oberföhring, Mi 13.30 - 14.15 Uhr

Wer: Alle Mamas mit Babys zwischen ca. 6 - 14 Jahren

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06.02.2024

Ab ins warme Wasser in den Osterferien

• Schwimmlernkurs ab 4,5 J. (8 x 45 Min)
• Einzelstunden Kinderschwimmen ab 4,5 J. (30 Min)
• Vorbereitungskurs zum Schwimmenlernen ab 4 J. (8 x 45 Min - diesen Kurs bitte per Mail anfragen - info@aqua-soul.de)
• Piratenkurs für Seepferdchen (8 x 45 Min)
• Bronze Schwimmabzeichen (4 x 90 Min)
• Fotoshooting für tauchbegeisterte Kinder ab 4 J.

Alle Kurse direkt hier buchen 

💦 Für Familien (Karfreitag - Ostermontag):
• privates Familien- / Freundebad (60 Min)
• offenes Schwimmen für Familien mit Kindern bis & ab 12 Monate mit Sauna (120 Min)
• Familien Fotoshooting
Infos: extras@aqua-soul.de

Alle Kurse direkt hier buchen 

💦 Für Frauen, Männer & Schwangere:
• Aqua Move Pränatal für Schwangere
• Aquafitness für Frauen
• Aqua Stretch & Relax mit Sauna
• Aquafitness Mixed - Männer sind auch willkommen
Infos: aquafitness@aqua-soul.de

Alle Kurse direkt hier buchen 

Hast Du Fragen rund um unsere Ferienkurse: info@aqua-soul.de
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31.01.2024

Plätze frei Babyschwimmen mit Start im Feb 24 - jetzt buchen

In unseren Bädern haben wir vormittags im Babyschwimmen & in unseren FenKid Kursen noch freie Plätze  - Kursstart im Laufe des Februar 

HIER BUCHEN

💦 genießt gemeinsame, einmalige Zeit 
💦 unsere Saunen sind derzeit für Euch an
💦 Bindung, Berührung & Bewegung werden gefördert

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19.01.2024

Ab Samstag den 20.01.24 sind unsere Saunen durchgängig für Euch und Eure Kleinen eingeheizt - vor und nach Eurem gebuchten Kursen bei uns!

Wir haben uns sehr über Euer positives Feedback zur Saunawoche vor Weihnachten gefreut! Nun möchten wir Euch für die kommenden kalten Tage noch etwas mehr Wärme schenken - genießt einen kurzen Saunagang mit Euren Kleinen oder lasst es Euch nach dem eigenen Kursen gut gehen. Gerne könnt Ihr die Sauna auch für eine kleine Auszeit nutzen, während Eure Kinder das Schwimmen bei uns erlernen.
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05.01.2024

🥳 Wir wünschen Euch ein glückliches Jahr


Habt ihr neben Eurem Wasserkurs, Lust auf einen Landkurs mit einem Kombirabatt von 20%?

Dann freuen wir uns auf Euch in unseren Landkursen:

🌞 Babymassage

🌞 FenKid

🌞 Kleinkindturnen

🌞 Kinderyoga

🌞 Mama & Baby Yoga

 

 

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22.11.2023

Feiertagsangebote 27.12 - 30.12, 01.01 & 06.01

In den Tagen zwischen den Jahren ab ins warme Wasser & in die Sauna: Schwimmen, Sporteln, Lernen, Genießen - für Klein & Groß,
alleine oder mit Kind, Freunden & Familie

FOLGENDES ANGEBOT LÄUFT IN UNSEREN BÄDERN vom 27.12 - 30.12, 01.01 & 06.01

Kurse direkt hier buchen
 
💦 Synchronschwimmen Schnuppern
💦 Meerjungfrauen- / Wassermannschwimmen Schnuppern
💦 Schwimmen für Kinder mit Beeinträchtigung mit Begleitperson
💦 Aqua Move Pränatal
💦 Aquafitness für Frauen
💦 Familien- & Freundebad
💦 Schwimmen & Sauna - Ladies Night
💦 offenes Babyschwimmen 
💦 offenes Familienschwimmen
 
Kurse direkt hier buchen
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09.11.2023

💦In den folgenden Kurse haben wir noch Restplätze frei - mit Start im November💦

🐸🐟 Bad Fürstenried West - mh@aqua-soul.de 🐬

Kinderschwimmkurs ab 4,5 Jahren
Dienstag ab 28.11. - 06.02.24 um 14:15 Uhr

Baby- Kleinkindschwimmen - hier haben wir noch verteilt Plätze frei in den Vormittags- / Mittagskursen: altersgemäße Kurseinteilung ab ca. 2 Monate bis ca. 2,5 Jahre.
Einfach bei Antje wegen freien Plätzen oder Folgekurs melden:
mh@aqua-soul.de

🐸🐟 Bad Obermenzing - om@aqua-soul.de 🐬

Freitag ab 24.11.2023 bis 02.02.2024
um 9.00 Uhr für 2 bis 4 Monate
um 9.45 Uhr für 1 bis 1,5 Jahren
um 10.30 Uhr für 1,5 bis 2 Jahren
um 12.00 Uhr für 2 bis 4 Monate
um 12.45 Uhr für 8 bis 10 Monate
um 13:30 & 14:15 Uhr . Kinderschwimmen ohne Eltern ab ca. 4,5 Jahren je nach Vorerfahrung


🐸🐟 Bad Oberföhring - of@aqua-soul.de 🐬

Freitags, ab 24.11. um:
9.00 Uhr: 2-4 Monate
12.00 Uhr: 8-12 Monate
18.45 Uhr: 4-6 Monate

Mittwochs, ab dem 29.11 vormittags Plätze frei

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25.10.2023

Noch nichts vor an Allerheiligen?
💦Wir freuen uns auf euch! 💦 
In unseren 3 Bädern bieten wir am 01.11.2023:

- Familien- / Freundebad (max. 2 Familien) in Obermenzing & Oberföhring

- Fotoshooting im Wasser in Obermenzing

- Einzelstunden Kinderschwimmen (bis 3 Kinder möglich - Infos unter mh@aqua-soul.de) in Fürstenried West

- Aquafitness für Frauen in Obermenzing

Buchen könnt ihr direkt hier.
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23.10.2023

💦In den folgenden Kurse haben wir noch Plätze frei - mit Start im November💦
 
🐸🐟 Bad Fürstenried West - mh@aqua-soul.de 🐬

Piratenkurs
Montag ab 20.11. - 05.02.24 um 13:30 Uhr
Kinderschwimmkurs ab 4,5 Jahren
Dienstag ab 28.11. - 06.02.24 um 14:15 Uhr

Baby- Kleinkindschwimmen - hier haben wir noch verteilt Plätze frei in den Vormittags- / Mittagskursen: altersgemäße Kurseinteilung ab ca. 2 Monate bis ca. 2,5 Jahre.
Einfach bei Antje wegen freien Plätzen oder Folgekurs melden:
mh@aqua-soul.de

🐸🐟 Bad Obermenzing - om@aqua-soul.de 🐬

Dienstag ab 07.11. - 16.01.24 
ab 6 - 8 und 8 - 10 Monate - Vormittag / Mittag 
Montag ab 20.11. - 05.02.24 
ab 4 - 6 Monate, 8 - 10 Monate, 10 - 12 Monate -  Vormittag / Mittag 
ab 3 - 4 Jahre um 18:45 - 19:30 Uhr

🐸🐟 Bad Oberföhring - of@aqua-soul.de 🐬

Donnerstag ab 09.11. - 18.01.24
8 - 12 Monate um 11:15 Uhr
Montag ab 20.11. - 05.02.24
10 - 12 Monate um 10:30 Uhr
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04.10.2023

Gesunde Bewegung für Klein & Groß
Familienyoga Workshop - 1 Stunde
Ort: Fürstenried West - Sonntag 15.10

🌞  Sonntag, 15.10 - 09:30 - 10:30 Uhr - Alter: 3-5 Jahre   🌞
🌞  Sonntag, 15.10 - 10:30 - 11:30 Uhr - Alter: 6-10 Jahre   🌞

Bei diesem Workshop habt ihr als Familie (1 Kind & 1 Erwachsener) die Möglichkeit gemeinsam Yoga zu praktizieren. Eine Familienyogastunde beinhaltet spielerische und phantasievolle Elemente. Gemeinsam geht ihr auf eine Phantasiereise mit verschiedenen Asanas, praktiziert Partnerübungen und entdeckt die Philosophie des Yoga. Durch die gemeinsame Praxis könnt ihr nicht nur euer Körpergefühl und Achtsamkeit üben sondern auch eure gemeinsame Bindung weiter festigen. Der Kurs findet grundsätzlich sonntags statt. Der 15.10 ist eine Probestunde.

Buche den Workshop direkt per Mail an landkurse@aqua-soul.de.
Patricia hilft dir gerne weiter.

ZEIT ZUSAMMEN, GESUNDE BEWEGUNG, YOGA

Für euch recherchiert: Hier ein paar interessante Seiten rund um das Thema Familienyoga:
Familienyoga - Tipps zum Thema Yoga für Kinder und Eltern (familie-und-tipps.de)
Erlebnis beim Familienyoga - Happy and Family
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03.10.2023

Schaffe dir DEINE eigene Ausgleichs-ZEIT
Morning Yoga, Pilates, Yin Yoga - Probestunde am Mi 11.10.23
Ort: Fürstenried West

🌞 Mittwoch 08:15 - 09:15 - Happy Morning Yoga (all levels)🌞
Diese Yogapraxis am Morgen weckt deine Sinne, mobilisiert deine Kräfte und ermöglicht dir mit einem belebenden und motivierten Gefühl in den Tag hineinzugehen. Schenke dir einen wohltuenden und aktivierenden Einstieg in den Tag für deinen Körper und deinen Geist.
Yoga bringt mehr Kraft, Energie, Klarheit und Konzentration in deinen Alltag.

🌞 Mittwoch 09:15 - 10:15 - Pilates (all levels)🌞
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität.

🌞 Mittwoch 10:15 - 11:15 - Yin Yoga (all levels)🌞
Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Yin Yoga erhöht die Flexibilität der Muskeln und wirkt auch auf das Bindegewebe. Die Asanas (Körperhaltungen) werden größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und werden zwischen drei und fünf Minuten lang gehalten. Das Loslassen ist nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf der geistigen zu verstehen.

Buche deine Probestunde direkt per Mail an landkurse@aqua-soul.de.
Patricia hilft dir gerne weiter.

DEINE STUNDE, DEINE BEWEGUNG, DEIN KÖRPER

Für euch recherchiert: Hier ein paar interessante Seiten rund um das Thema Selfcare, Ausgleich mit Familie, Zeitmanagement, Bewegung & Gesundheit

Keine Zeit für Sport? So integrierst du dein Hobby in den Familienalltag (elternkompass.de)
So wird gesünder leben zum Kinderspiel (eltern.de)
Familienalltag: Zeitmanagement für Familien | Eltern.de
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