Reine Frauengruppen
Geschlossene Frauengruppe 10 x 45 Min / 150 €
Saunabenutzung - entsprechend den aktuellen Corona Regelungen eventuell mit Einschränkungen
Bewegung
Kraft, Ausdauer, Entspannung
Unsere Aquafitness Kurse sind reine Frauengruppen jeden Alters, auch für Schwangere und Rückbildnerinnen geeignet.
Das Abgeben des eigenen Gewichts an das warme Wasser ist eine Wohltat für die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. Die Strukturen werden geschont und gleichzeitig findet ein effektives und effizientes Training mit und durch den Wasserwiderstand statt. Der Widerstand bewirkt und unterstützt ein sanftes aber wirkungsvolles Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Unsere, durch den Einsatz von unterschiedlichen Aquafitness Geräten, abwechslungsreich gestalteten Stunden, klingen stets mit einem Entspannungsteil aus. Die Wassertemperatur von 34° C, in all unseren Bädern in Kombination mit der Schwerelosigkeit im Wasser, ermöglichen eine maximale Entspannung für Körper und Seele.
Bad Oberföhring: Mo, Di und Mi, 19:30 - 20:30 Uhr
Bad Obermenzing: Do, 08:00 – 09:00 Uhr, Di, 08:30 - 09:30 Uhr
Bad Fürstenried: Mi, 18:45 – 19:45 Uhr & 19:45 – 20:45 Uhr
Saunabenutzung
Wärme, Entspannung, Genuss
Die Saunabenutzung ist ab 15 Minuten vor Kursbeginn und im Anschluss an den Kurs möglich.
Aktuell wichtig: entsprechend den aktuellen Corona Regelungen eventuell mit Einschränkungen.
Organisatorisches
Corona-konform
Um die Corona Sicherheits- und Hygieneauflagen erfüllen zu können, müssen wir unsere Gruppengrößen auf eine maximale Teilnehmerinnenzahl begrenzen. Deshalb bieten wir ab jetzt die Teilnahme in geschlossenen Gruppen an. Wir bieten maximal zwei flexibel zu handhabende Stunden an, entweder zum Streichen vor Vertragsschluss oder als Verrechnungsoption mit einem gebuchten Nachfolgekurs, siehe FAQ´s.
Füllt einfach das Kursanfrageformular aus und wir melden uns bei Euch, mit allen Informationen rund um den Kurs.