Bewegte Auszeit
Aquafitness bei Aqua & Soul
Unser Happy Size Aquafitness Programm ist speziell darauf ausgerichtet, den Spaß und die Wirksamkeit des Trainings im Wasser für Frauen mit allen Körpertypen zugänglich zu machen. Durch gezielte Übungen im Wasser werden Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination trainiert. Der Widerstand des Wassers unterstützt dabei den Muskelaufbau und fördert die Verbrennung von Kalorien. Stretching und Entspannung: Am Ende jeder Einheit wird Zeit für Stretching-Übungen und Entspannung im Wasser eingeplant, um die Muskeln zu dehnen, die Flexibilität zu erhöhen und Stress abzubauen. Unsere Kursleiterin Diana ist Aquafitnesstrainerin und zudem geprüfte Beraterin für Gewichtsmanagement.
- von Frauen für Frauen
- Entlastung durch das Element Wasser
- Atmung & Atem bekommen besondere Aufmerksamkeit
- Auch mit Lipödem-Diagnose möglich
- Inkl. wohltuender Entspannungsrunden
- Auch als Aquafitness Pränatal in deiner Schwangerschaft
- Auch als Aquafitness mit Baby (im Alter von ca. 6-14 Monaten)
- Sauna inklusive
Aquafitness Happy Size
Unsere Kurs-Empfehlung für dich:
Aquafitness Obermenzing
Obermenzing | Samstag 19:45 - 20:45 Uhr
| 24.01. - 27.06.2026
| 114 € für 6 Einheit(en)
Buchen
21.03. | 18.04. | 02.05. | 16.05. | 13.06. | 27.06.
* Kurs hat bereits begonnen. Einstieg noch möglich
Aquafitness Obermenzing
Obermenzing | Samstag 18:45 - 19:45 Uhr
| 24.01. - 27.06.2026
| 114 € für 6 Einheit(en)
Warteliste
21.03. | 18.04. | 02.05. | 16.05. | 13.06. | 27.06.
* Kurs hat bereits begonnen. Einstieg noch möglich
Aquafitness Obermenzing
Obermenzing | Samstag 18:45 - 19:45 Uhr
| 17.01. - 23.05.2026
| 114 € für 6 Einheit(en)
Warteliste
14.03. | 28.03. | 11.04. | 25.04. | 09.05. | 23.05.
* Kurs hat bereits begonnen. Einstieg noch möglich
Aquafitness Obermenzing
Obermenzing | Samstag 19:45 - 20:45 Uhr
| 17.01. - 23.05.2026
| 114 € für 6 Einheit(en)
Buchen
14.03. | 28.03. | 11.04. | 25.04. | 09.05. | 23.05.
* Kurs hat bereits begonnen. Einstieg noch möglich
Aquafitness Obermenzing
Obermenzing | Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr
| 05.02. - 23.04.2026
| 95 € für 5 Einheit(en)
Warteliste
12.03. | 19.03. | 26.03. | 16.04. | 23.04.
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Aquafitness Obermenzing
Obermenzing | Montag 07:00 - 08:00 Uhr
| 16.02. - 04.05.2026
| 133 € für 7 Einheit(en)
Buchen
09.03. | 16.03. | 23.03. | 13.04. | 20.04. | 27.04. | 04.05.
* Kurs hat bereits begonnen. Einstieg noch möglich