Babymassage Onlinekurs für Eltern und Baby - Aqua & Soul

Rückb­ildungs­training für Mamas

Training in Klein­grup­pen mit per­sön­li­chem Trai­ner-Aus­tausch
Live und mit di­rek­tem Aus­tausch mit Euch
Ab ca. 8. Woche nach Ent­bin­dung, mit frau­en­ärzt­li­cher Ab­spra­che
Körpermitte

Beckenbodentraining und sanftes Workout

Um Deine Körpermitte zu stärken und zurück ins Gleichgewicht zu bringen, sind die richtigen Übungen und die richtige Übungsausführung sehr wichtig. Wir regenerieren Deinen Beckenboden, fördern die Schließung der Rectus Diastase durch ein sanftes Training für den Bauch und legen so das Fundament für ein angepasstes, wohltuendes Fitness Workout.

Und das Beste: Wir trainieren in deinen eigenen vier Wänden, online und in entspannter Atmosphäre. Kein Babysitter, kein Wickeltasche-Packen, keine überfüllten Rückbildungskurse – nur du, dein Baby und der Kursleiter.
Zusatz­an­ge­bot: Per­so­nal Coa­ching 1:1 auf An­fra­ge
Zuhause, per­sön­lich, ent­spannt,
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