Pilates Postnatal

Zeit für Körper & Geist

Atme. Bewege dich. Spüre die Kraft. Pilates verbindet Atem und Bewegung zu einem harmonischen Ganzen. In unseren harmonisch gestalteten Räumlichkeiten erwartet dich die Welt von Pilates und Yoga, wo Kraft und Flexibilität auf innere Ruhe und Balance treffen. Entdecke die perfekte Symbiose für Körper und Geist, die dich auf eine bewegende Reise zu deinem besten Selbst mitnimmt. Stärke deinen Körper beim Pilates in Einklang von Bewegung und Atmung - als ganzheitliches Körpertraining.

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Pilates Postnatal bei Aqua & Soul

Rückbildung - zurück zum eigenen Körper nach der Schwangerschaft

Der Pilates Postnatal Kurs ist ein sanfter (Wieder-)Einstieg nach der Geburt (frühestens jedoch acht Wochen nach der Geburt). Wir konzentrieren uns zunächst auf den Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur. Daher sind unsere Stunden auch ideal für die Rückbildung geeignet.

  • ideal für die Rückbildung
  • frühestens 8 Wochen nach der Geburt
  • Kleine Gruppen
  • inkl. Sauna

Pilates Postnatal

Unsere Kurs-Empfehlung für dich:

OM-PPOST-DI-090626-1100
Obermenzing | Dienstag 11:00 - 12:00 Uhr | 09.06. - 07.07.2026 | 68 € für 4 Einheit(en)
Buchen

4 Kurseinheiten x 60 Min:
16.06. | 23.06. | 30.06. | 07.07.

* Kurs hat bereits begonnen. Einstieg noch möglich
Allgemeine Geschäftsbedingungen

Wichtige Information:
Für diesen Kurs sollte eure Abschlussuntersuchung beim Arzt durchgeführt sein. Nach einem Kaiserschnitt ist die Teilnahme frühestens nach 10-12 Wochen möglich.

FW-PPOST-FR-120626-1100
Fürstenried-West | Freitag 11:00 - 12:00 Uhr | 12.06. - 10.07.2026 | 85 € für 5 Einheit(en)
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5 Kurseinheiten x 60 Min:
12.06. | 19.06. | 26.06. | 03.07. | 10.07.
Allgemeine Geschäftsbedingungen

Wichtige Information:
Für diesen Kurs sollte eure Abschlussuntersuchung beim Arzt durchgeführt sein. Nach einem Kaiserschnitt ist die Teilnahme frühestens nach 10-12 Wochen möglich.

FW-PPOST-FR-170726-1100
Fürstenried-West | Freitag 11:00 - 12:00 Uhr | 17.07. - 07.08.2026 | 68 € für 4 Einheit(en)
Buchen

4 Kurseinheiten x 60 Min:
17.07. | 24.07. | 31.07. | 07.08.
Allgemeine Geschäftsbedingungen

Wichtige Information:
Für diesen Kurs sollte eure Abschlussuntersuchung beim Arzt durchgeführt sein. Nach einem Kaiserschnitt ist die Teilnahme frühestens nach 10-12 Wochen möglich.

FW-PPOST-FR-110926-1100
Fürstenried-West | Freitag 11:00 - 12:00 Uhr | 11.09. - 16.10.2026 | 85 € für 5 Einheit(en)
Buchen

5 Kurseinheiten x 60 Min:
11.09. | 18.09. | 25.09. | 09.10. | 16.10.
Allgemeine Geschäftsbedingungen

Wichtige Information:
Für diesen Kurs sollte eure Abschlussuntersuchung beim Arzt durchgeführt sein. Nach einem Kaiserschnitt ist die Teilnahme frühestens nach 10-12 Wochen möglich.

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Weitere Termine und Warteliste

Rezensionen

Das sagen unsere Kursteilnehmer*innen

  • „Danke an alle Mitarbeiter, ob im Büro oder im Wasser!“

  • „Vielfältige Auswahl an Kursen zu fairen Preisen.“

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