Neuigkeiten

Wir freuen uns, dass wir Euch einen neuen Kurs anbieten können - Yoga mit englischsprachiger Kursleitung.🧘🏻‍♀️Surbhi aus Indien bereichert unser Team und bietet ab Mai einen Yoga Kurs in Oberföhring an.🙌Der Kurs findet am Mittwoch Abend von 19:00 bis 20:30 Uhr statt.

“Mein Yogakurs ist für jedes Niveau geeignet, vom Anfänger bis zum geübten Yogi. Wir richten unseren Fokus auf eine Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga, integrieren Atemübungen, körperliche Ausrichtung und sind achtsam mit uns während der gesamten Praxis. Egal ob Du neu im Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest - Du wirst eine einladende und unterstützende Umgebung vorfinden, um Bewegungserfahrung zu sammeln und innere Ruhe zu finden.“😌🧘🏻‍♀️

Aufgrund der guten Anleitung von Surbhi ist der Kurs auch für TeilnehmerInnen geeignet, die nur wenig Englisch sprechen.

Einklang

Körper und Geist in Verbindung bringen

Yoga-Kurse sind inspirierend für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Sie werden von unseren qualifizierten Lehrer*innen unterrichtet. (Sprachen: Deutsch/Englisch)

Yoga bringt mehr Kraft, Energie, Klarheit und Konzentration in deinen Alltag

Yoga kräftigt und dehnt den ganzen Körper und löst so Verspannungen

Yoga ist eine innere Reise zum eigenen Selbst

Yoga beugt Rückenschmerzen vor, stärkt das Immunsystem und unterstützt deine Gesundheit

Organisatorisches

Wir bieten in unseren drei Bädern drei unterschiedliche Yoga-Formen an. Einfach eine Probestunde vereinbaren und ausprobieren, ob die Yoga-Art und die Yoga-Lehrer*in zu Dir passt!

Bad Oberföhring

Energie und Vitalität

Wir praktizieren in diesem Yogakurs klassisches Hatha Yoga, das Yoga der Körperstellungen, mit Einflüssen aus verschiedenen Yogastilen wie z.B. Vinyasa Yoga und Yin Yoga um den Körper zu stärken und zu flexibilisieren. Pranayama (Atemübungen), Meditation und Shavasana (Tiefenentspannung) runden die Yogapraxis ab und unterstützen uns dabei, in der Hektik des Alltags, zur Ruhe zu finden und Entspannung zu erfahren. So führt die Yogapraxis zu mehr Energie und Vitalität, zu mehr Beweglichkeit und einer besseren Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur können Rückenbeschwerden gelindert werden.

Einfach eine Probestunde vereinbaren und ausprobieren, ob die Yoga-Art und die Yoga-Lehrer*in zu Dir passt!